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商品訊息描述:
除了瘦,還要勻稱!
【1個月!L變S精雕計畫】
1天10分鐘,細身名模林可彤教你:懶人專用的下半身細身操
不靠吃藥、節食,不花大錢抽脂,
也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段
終結「脂肪型」、「水腫型」、「肌肉型」、「骨架型」的下半身肥胖問題
躺著動:一晚瘦成小腰精,腰圍-3cm
痛快吃:小腹平坦,馬甲線2週現形
慢慢跑:象腿變美腿,腿圍-5cm
輕鬆玩:三天穿進S號牛仔團購周年慶褲!臀圍-6cm
妳,是否也有以下困擾?
?明明上半身穿S號,下半身卻要穿XL號?
?想減肥,卻擔心瘦到不該瘦的地方!
?望著街上穿著短褲、短裙的女孩,總是心生羨慕!
?接近夏天,就開始為了下半身肥肉暗自焦慮、心慌慌!
?天天跑步、抬腿、按摩,粗壯的下盤卻一樣不動如山?
你知道嗎?
即使是名模,也不一定是天生身材勻稱的瘦子
但是,身為名模,不僅不能變成胖子,局部肥胖更是大忌!
號稱細身名模的林可彤,
其實從小就深受下半身肥胖所苦,
21歲當選模特兒大賽冠軍時,竟被媒體形容為:「下盤大,要修一修才可以出國比賽的冠軍模特兒。」
從事模特兒工作後,發現自己明明上半身超瘦的,卻總是穿不下編輯借來的褲子……
自此限定折扣價網拍熱門產品,她無法再忽視下半身肥胖的問題,開始透過同行、健身教練,研發一套讓粗壯下半身變窄身的「細身操」
動作簡單、不吃力,天天做也覺得辛苦,卻能調整肌肉的走向,讓線條變修長、緊實!更驚人的是,即使大吃大喝,也完全不復胖!
在本書裡,林可彤將首度公開這套讓身材變細長的細身操,還將分享身為不能發胖的名模,每天怎樣吃?怎樣動?及美麗的名模們,回到家以後如何透過再簡單不過的享瘦好習慣,讓體質不會隨著年紀和壓力而改變,甚至是讓原本的厚片人,也能剷掉一身贅肉,擁有窈窕的S曲線。
今天做,明天瘦的4大特色:
?40分鐘細身操DVD:躺著做,腰?腹?臀?腿3週小1吋
?99個享瘦習慣:1天大吃6餐,不吃藥、免挨餓就狂瘦
?17招局部精雕:1天10分鐘搞定!想瘦哪?就瘦哪!
?365天練跑計畫:訓練肌肉為你24小時自行燃脂!
商品訊息簡述:
作者: 林可彤
新功能介紹- 出版社:尖端
新功能介紹 - 出版日期:2014/04/29
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
從陽間夾到陰間!夾娃娃機放滿草人、蓮花座 網:好毛
這真的是走鬼月風的夾娃娃機,嘉義火車站附近出現一台夾娃娃機,裡面裝滿了草人。
▼(圖/翻攝自曾志揚臉書)
由於走鬼月風機台出現的時間剛好是薩爾瓦多與台灣斷交,與大陸建交,或許是機台主人對兩岸情勢不滿的發洩。
(封面圖/翻攝自綠豆嘉義人臉書)
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《櫻桃小丸子》作者乳癌逝世 享年53歲
日本人氣漫畫家《櫻桃小丸子》的原作者櫻桃子在今年8月15日晚上因乳癌過世,享年53歲,回顧她一生,在1984年以漫畫家身分出道,直到1990年時改編成電視卡通,《櫻桃小丸子》超人氣長壽卡通,帶給很多人快樂回憶。
這張卡通人物臉孔是很多人小時候回憶,還有它的主題曲,副歌旋律更是可以跟著一起哼唱,《櫻桃小丸子》作者櫻桃網路熱銷商品僅此一檔子在8月15日晚上8點29分因乳癌過世。櫻桃子過世消息一傳出,當地民眾除了不捨之情,更有人說好希望她能夠繼續創作下去,
回顧櫻桃子一生,她在西元1984年以漫畫家身分出道,用自己少女時代做為故事雛型,推出漫畫《櫻桃小丸子》,1990年改編成電視卡通,創下超高收視率,之後也數度搬上大銀幕。
根據了解,櫻桃子刻意低調,沒有公開自己生病的消息,有日媒說櫻桃子的死訊是從2009年《蠟筆小新》作者臼井儀人身故以來,在漫畫界最震撼的消息,令人難過的是《櫻桃小丸子》跟《蠟筆小新》都是日本超人氣又長壽的漫畫,作者離世,讓很多卡通迷真的好捨不得。
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